顺产的三大产程宣教

导语

顺产妈妈恢复起来较快。您知道顺产的过程是怎么样的？有什么需要配合的吗？我们一起来了解一下吧。

什么是三大产程？

自然分娩被分为三个阶段，从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为"总产程"，总产程分为三个阶段，即三大产程。

什么是第一产程？

第一产程根据子宫颈的扩张程度可分为潜伏期与活跃期。

潜伏期：子宫颈扩张至约3厘米时，产妇会产生渐进式收缩，并产生规则阵痛；

活跃期：子宫颈扩张从3厘米持续进展至10厘米。初产妇需经历4~8小时；经产妇为2~4小时。

第一产程配合事项

1、饮食：您应少量多次进食。吃高热量易消化食物（如功能性饮料或巧克力），并注意摄入充足水分，以保充沛的精力和体力。

2、活动与休息：宫缩不强且未破膜，您可在室内适当活动，有助于产程进展。初产妇宫口近全开或经产妇宫口扩张至4厘米时，可以左侧卧位休息，如果体力充沛且情况允许可以在助产士的协助下下床走动。

3、排尿和排便：每2~4小时排尿一次，以免膀胱充盈影响宫缩及胎头下降。根据您的情况，护士可能会给您导尿或者灌肠。

什么是第二产程？

当子宫颈全开以后，就进入第二产程，这时胎头会慢慢往下降，您会感到疼痛的部位也逐渐往下移，疼痛感逐渐减弱，大便感逐渐增强。胎头逐渐经由一定方向旋转下降，最后娩出。

第二产程配合事项

1、您应该配合医生用力，如解大便。有些产妇也会真解出大便，这是正常的，请您不要有任何心理顾虑。

2、助产士会全面评估会阴条件，一般不会常规进行会阴侧切，如有特殊需要侧切也一定会提前告知。

什么是第三产程？

胎儿娩出后，您还将自动娩出胎盘，这就是第三产程。所需时间一般为5~15分钟，最多不超过30分钟，如果宝宝生出后30分钟胎盘仍不排出，则需医生用手取出。

第三产程配合事项

1、配合护士协助您更换床单、垫好会阴垫、转移到平床上休息。

2、可以让家人准备清淡易消化的食物，并协助您饮食。

3、配合对新生儿的早吸吮、早开奶。早吸吮，不仅可以促进泌乳，也能促进您的子宫收缩，避免产后大出血。

4、您分娩结束后需要和宝宝在产房内观察2小时，2小时后没有特殊情况就可以和宝宝一起回病房休息了。

护士寄语

了解的知识越多，就越能妥善照顾自己和家人！